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Wenn man im Umgang mit kleinen Kindern summt und singt, nähert man sich ihrer Daseins-Sphäre beträchtlich und kann sich immer mehr mit ihnen an der Fülle der erfundenen oder gefundenen Töne und Klänge erfreuen! Keine Voraussetzung erforderlich.

Beziehungsstress? Erziehungsstress? – Gelassener durch die kleinen und größeren Krisen Familie ist Ort vertrauter Beziehungen. Hier möchte ich Ich sein, mich fallen lassen, mich in all meinen Stärken und Schwächen verstanden und angenommen fühlen. Familie ist Rückzugs- und Erholungsort, um den von außen gestellten Ansprüchen immer wieder von neuem gewachsen zu sein. Beziehungen – auch die familiären – überleben nur langfristig, wenn es einen Ausgleich von Geben und Nehmen gibt. Innerhalb der unterschiedlichen innerfamiliären Rollen (Eltern, Vater, Mutter, Paar, Kind, Ich) kommt es dann zu „Stress“, wenn die Ressourcen des Gebens durch Konflikte aufgebraucht sind und nicht wieder aufgetankt werden können. Wieviel Achtsamkeit kann den unterschiedlichen Rollen und ihrer unterschiedlichen Bedürftigkeit geschenkt werden? Haben sie Raum ohne Erwartungs- und Leistungsdruck? Beziehungsstress belastet emotional, macht auf Dauer krank. In Krisen liegen Chancen – sagt man! Familiäres Stressmanagement kann helfen, diese Chancen zu ergreifen und sie gelassener zu bewältigen. Themen: Kommunikation als Stressfalle; Konfliktkultur; konstruktiver streiten; die eigene Biografie – ein Rucksack voller stressrelevanter Vermächtnisse Samstag, 05.04.2025 10.00 Uhr – 18.00 UhrSonntag, 06.04.2025 10.00 Uhr – 18.00 Uhr Ort: Praxis für Kinder- und Jugendpsychiatrie Christoph Johannsen, Herderstr. 35, 12163 Berlin-Steglitz

Gesundheitsverhalten wird an keinem Ort so stark geprägt wie innerhalb der eigenen Familie. Auch der Umgang mit Stress wird bereits früh im Leben von den engsten Bezugspersonen gelernt. Stress, ob familiärer „Alltagsstress“, Beziehungs- oder Erziehungsstress wird von allen Beteiligten als besonders belastend empfunden und stellt einen immensen Risikofaktor für die gesunde Entwicklung von Kindern dar.Stresskompetenz oder Resilienz (psychische Widerstandskraft) entwickelt sich durch die Vergrößerung von Handlungskompetenz in den alltäglichen Herausforderungen familiären Zusammenlebens. Stressoren können einerseits von außen auf die Familie einwirken, wie z. B. durch Beruf, Schule oder gesellschaftliche Anforderungen, sie können sich jedoch auch im emotional belastenden Beziehungsgefüge wiederfinden. Ziel des Angebotes ist es, die Stressbewältigungskompetenz wie auch die Beziehungs- und Erziehungskompetenz der Familienmitglieder zu stärken, sodass Familie zunehmend zur Gesundheitsressource für alle Familienmitglieder werden kann. Das multimodale familienzentrierte Stressmanagement ist ein von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziertes Präventionskonzept nach § 20 SGB V. Die Zusatzqualifikation befähigt Hochschulabsolventen pädagogischer, psychosozialer und medizinischer Berufe, das Konzept als Präventionskurs anzubieten.Einzelheiten zu der seit 01.01.2021 geltenden Anbieter-Grundqualifikation entnehmen Sie bitte den Kriterien zur Zertifizierung im Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes abrufbar unter: https://www.gkvspitzenverband.de/krankenversicherung/praevention_selbsthilfe_beratung/praevention_und_bgf/leitfaden_praevention/leitfaden_praevention.jsp Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. AusbildungsumfangDie Ausbildung beinhaltet 75 Unterrichtseinheiten (Präsenzzeit) und findet in einem Ausbildungsblock über 6,5 Tage statt. Die Zusatzausbildung der drei Module beinhaltet:• Vermittlung des Kurskonzeptes „multimodales familienzentriertes Stressmanagement®“• Stresstheorien, Stresswirkungen und Stressbewältigungsmethoden• Vermittlung unterschiedlicher kognitiv-verhaltenstherapeutischer Interventionsmethoden (instrumentelles, strukturelles, kognitiv-mentales- und palliativ-regeneratives Stressmanagement• Ganzheitliche, unter anderem anthroposophisch-menschenkundliche Inhalte im Kontext des Themas Gesundheit, Prävention und der Entwicklung des Menschen• Vermittlung von Selbstmanagement-Kompetenzen und sozialkommunikativen Kompetenzen• Vermittlung von mentalen Umstrukturierungstechniken mit dem Ziel der Einstellungsänderung und positiven Selbstinstruktion (Ich-Stärkung)• Vermittlung psychophysiologischer Entspannungsverfahren• Bereitstellung von Lehrbrief, Teilnehmer-Handouts und Evaluationsmaterial• Methodisch-didaktische Schulung zur Gestaltung der Trainingseinheiten Sonntag, 04.05.2025 – Samstag, 10.05.2025Sonntag 13.00 Uhr – 18.00 Uhr, Montag – Samstag 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr Anmeldeschluss: 27.04.2025Kosten: 1.350,– € (für Sozialpädagogen, Lehrer, Erzieher, Therapeuten o.ä.)1.500,– € (für Ärzte und Psychologen/Psychotherapeuten) Kirsten Schreiber und Dr. Christoph Meinecke

Wenn man im Umgang mit kleinen Kindern summt und singt, nähert man sich ihrer Daseins-Sphäre beträchtlich und kann sich immer mehr mit ihnen an der Fülle der erfundenen oder gefundenen Töne und Klänge erfreuen! Keine Voraussetzung erforderlich.

Hilfen für eine selbstverantwortete Impfentscheidung Impfungen können vor schweren Krankheiten und deren zwar seltenen, aber gefährlichen Komplikationen schützen. Gleichzeitig verdichtet sich die wissenschaftliche Evidenz, dass sehr frühes und sehr umfassendes Impfen neue Erkrankungen wie z. B. Allergien auslösen kann. Um zu einer individuellen, selbst verantworteten Impfentscheidung zu kommen, benötigen wir einen Überblick über die einzelnen Krankheiten, ihre Verläufe, ihre Impfungen und die generellen impfmedizinischen Grundlagen. Hierzu soll dieser Abend beitragen.

Hamsterrad oder Fels in der Brandung? Mutter, Partnerin, Ehefrau, Hausfrau, Familienmanagerin und vielleicht auch noch Beruf – immer für alle da?Und wo bleibt Zeit für mich? Familienorganisation, Erziehungs- und Beziehungsherausforderungen bestimmen den Alltag?Dieser Workshop ist an alle Mütter gerichtet, die sich mehr Zeit für sich selbst wünschen.Utopie? Nein – es geht! Verallgemeinerte Patentrezepte gibt es sicher nicht.Ratgeber: Nein danke! – In diesem Workshop entwickeln Sie Ihr individuelles Auftank- und Ressourcenkonzept für Zeiten jenseits von Urlaub. Samstag, 17.05.2025/ 10.00 Uhr – 17.00 UhrAnmeldeschluss: 10.05.2025Beitrag: 70,– € pro Person (kostenfrei für Mitglieder der mkk)